7/29 - 8/7 (No classes : Thursday 2nd (moon day), Saturday 4th)
6:30 - 10:00am
yogalimt + mysore.d
明後日、いよいよ始まります！
http://kimamashtangi.blog.ocn.ne.jp/kimama/2012/07/atsuro_chiba_-2.html
Friday, July 27, 2012
Monday, July 23, 2012
Ashtanga Yoga Evening Class in Zushi
今回は初級者、中級者向けにクラスを行います。アサナの実践の前に呼吸法を学び実践する事でアサナをより深い呼吸と共に行いヨガの練習を深めましょう！
日時 ７月26日(木)
日時 ７月26日(木)
18:25～ドアオープン
18:40～19:00 - Intro to pranayama class (呼吸法入門)
19:00～20:30 - Ashtanga yoga half primary class (初級者、中級者向け)
場所 逗子文化プラザ市民交流センター
http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/kouryu/index.html
料金 3000円
講師 千葉淳郎(ちば あつろう)
19時からのポーズの練習からのご参加も大丈夫です。
マットレンタルはございませんのでご持参下さい。
ご予約＆お問い合わせ
Saturday, July 14, 2012
Ashtanga yoga WS in Yokohama
今週の日曜日に開催したプライマリーレッドクラス＋太陽礼拝WS改善したいポーズの取り方WSを行いました。その時のクラス後の集合写真です。
クラス終了後にランチ会も行い皆さんと交流、お話し出来き良かったです。久々の再会に感動、また新たな方々に出会えたこと、すべてを含めとても楽しいイベントでした。
オーガナイズしてくれたくにこちゃん、ありがとうございました！
Friday, July 13, 2012
Ashtanga yoga 2days WS in Kamakura
The 1st day
会場へ向かう途中、江ノ島電鉄通過待ち。
会場は神社の隣にある長谷公会堂。
皆で集合写真。
皆で集合写真２
オーガナイザーのゆきさんと一緒に。
ハーフ プライマリー レッド クラス、カウントに合わせヴィンヤサを進行しながらポーズの入り方のコツや説明なども取り入れ行いました。
参加して下さった皆さん、どうもありがとうございました！
クラスの後、皆さんと一緒にお昼ご飯：）
The 2nd day
Mysore Class
約３時間のクラスを２部制で行いました。
2nd Series Workshop Class
ヒップオープナーの正しいアライメントをHanumanasanaなどを通して実践。
Supta Bhekasana
皆さん、初めてのポーズ(Supta Bhekasana)を試みる。
Bhekasanaを反対の重力で体験。
entry, exist, 共にちょっとしたテクニックが必要。
でもこのポーズ、とっている時は安定し、頭や膝などにかかる重力を利用しながらバックベンド出来きるので体を開きやすいです。良いポーズ、見た目より心地良いです；）
kapotasana entry demo
参加して下さったみなさん、どうもありがとうございました：）
クラス後の食事会で、
自分のサンディエゴでの生活やヨガの経験、自分の先生のティム ミラーの話し、ティムから聞いた彼の先生のグルジーの話し、など皆さんとお話しました。
また、皆さん一人一人の自己紹介を通しお互いを知る事で交流を深め、とても良い時間を過ごす事が出来ました。
オーガナイザーのふじいゆきさん、本当にどうもありがとうございました！
Photo by Aya Tanaka
Saturday, July 7, 2012
Ashtanga yoga workshop in Kamakura
Today, I taught the half primary led class with Yuki Fujii who is organizing my 2 days Ashtanga yoga workshop classes in Kamakura city. It was fun and great time to share the energy with Japanese people in Japan!
Tomorrow, I will do the mysore class and 2nd series workshop!
www.pingpongyoga.com
Wednesday, July 4, 2012
Ashtanga Yoga Evening Class in Zushi!
Ashtanga Yoga - All level
初心者から上級者、誰でも参加できます。クラスの内容はアシュタンガヨガのヴィンヤサを行いながら、アジャストメントや必要なアライメントの説明を取り入れながら実践していきます。最も大切な呼吸に合わせ体を動かして行くヴィンヤサ、正しいアライメント、体の使い方を学び、ヨガの練習を深め、参加者と共に楽しみましょう！
日時 ７月12日(木)
18:30(ドアオープン)
18:45～19:00(呼吸、ヴィンヤサ、バンダの説明)
19:00～20:30(アサナの実践)
場所 逗子文化プラザ市民交流センター
http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/kouryu/index.html
料金 ドロップイン 3000円
19時からのポーズの練習からのご参加も大丈夫です。
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