Ashtanga Yoga Evening Class in Zushi

今回は初級者、中級者向けにクラスを行います。アサナの実践の前に呼吸法を学び実践する事でアサナをより深い呼吸と共に行いヨガの練習を深めましょう！


日時  ７月26日(木)

           18:25～ドアオープン

           18:40～19:00 - Intro to pranayama class (呼吸法入門)

           19:00～20:30 - Ashtanga yoga half primary class  (初級者、中級者向け)

場所    逗子文化プラザ市民交流センター 

            http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/kouryu/index.html

料金    3000円

講師    千葉淳郎(ちば あつろう)

            www.atsurochiba.com

19時からのポーズの練習からのご参加も大丈夫です。

マットレンタルはございませんのでご持参下さい。

ご予約＆お問い合わせ

kiyoga82@gmail.com