Completed 4th series

今年の最後の日は私にとって特別な日となりました。２００８年に始めたアシュタンガヨガの４thシリーズ、今日最後のアサナをティム・ミラーの指導の元終了しました。来年もヨガを実践し続け、5thシリーズを習得して行きたいと思います。感謝。

２０１６年、皆さんにとって良い年になりますように！

This year's last day was a special day for me. I started 4th Series of the Ashtanga Yoga in 2008 and I just finished last Asana of 4th Series guided by Tim Miller today (12/31/2015). I will keep focusing my yoga practice and would love to learn the 5th series next year.

Wishing all of you the best and thank you!!! 

P.S. The Asana of picture is the first pose of 4th series, it took me 5 month with Tim's adjustment. It was very challenging pose for me. 

写真のアサナは４thシリーズの最初のポーズでティム・ミラーのアジャストメントで５ヶ月かかりました。

洋雑誌掲載

私のヨガのアーサナの写真が洋雑誌に掲載されています。ヨガの普及に貢献できたら嬉しく思います。

My Yoga Asana photo taken by Michelle Haymoz is posted on the 8article Magazine. I am pleased if I can contribute to the spread of yoga.

http://issuu.com/8articlemag/docs/8article_magazine_2015

One week Mysore and Workshop in San Jose

I'm excited to do one week Mysore, Led primary and Workshop at Downtown Yoga Shala in San Jose next week from Nov 16 - 21!

www.downtownyogashala.com

Photo by Michelle Haymoz

Koundinyasana B demonstration by Tim Miller in 2011.

Photo by Michelle Haymoz

The sunset today

Feels so calm :)

Thanks for this amazing view today.

The sunrise on Sunday

It was a beautiful moment..

Miyui

娘はもうすぐ２歳になります！感謝。

I am so thankful that my daughter will turn 2 years old soon!

Upper Body Opening Workshop

(Photo by Michelle Haymoz) Learn the movement of the upper body, focusing on the chest, scapula, shoulders, neck and thoracic spine. This, in turn, will allow you to open your upper body in an anatomically safe way.  Saturday, October 3  11:15 - 1:15pm http://pacificashtanga.com I love Diana's Shala and everyone there. Absolutely amazing energy!  I'm going to do a workshop again this Saturday and am also subbing Diana's Mysore class (6:30-9:00) and Ashtanga Prep (9:30-11:00). Look forward to it :)

Ashtanga Yoga Confluence 2016

Great opportunity to meet Ashtanga Yoga Master Teachers in San Diego!

Ashtanga Yoga Confluence - 2014

Mysore practice with Master Teachers

Day 1

Dena's skilled and warm hearted adjustment in Durvasasana 

Day 2 

Photo by Agathe Padovani

Photo by Agathe Padovani

Ashtanga Yoga Confluenceは今回で４回目のとなります。ティムミラーをグルとして１０年以上実践している私はティムの元で実践する事に大変満足していたので１回目、２回目、とこのイベントに正直あまり興味を感じていませんでした。ところが前回行われる際、ティムの同年代のグルジの生徒達（シニアティーチャー）に単純に会ってみたい、実際近くで会ってどう感じるのか体験したいと思いました。あとは質疑応答の際に皆さんのお話を聞く事に興味を持っていました。

実際このイベントに参加出来る機会を頂きアシュタンガヨガのシニアティーチャーに 会ってクラスを受けて来ました。感じた事は、シニアティーチャー達の伝え方、教え方がそれぞれ全然違う事です。もちろん根本な部分は皆一緒なのですが、それぞれの個性と特性を活かすと自然とそうなる物だなと思いました。あと共通している事は皆エゴがない事です。

後、個人的に印象に残っているのはマイソールクラスで自分は３rd、４thの後半までを実践してクラスの終了時に残っていたのは自分と数名でした。先生方もすでに着替えて終了しているなか、ティムが再び自分の所にやって来て指導してくれた時はとても嬉しく、より深い繋がりを感じました。

過去３回のイベントはMaster Teachersは５人で行われ、今回は６人で行われます。アシスタントの先生方も皆グルジの長年の生徒です。裏話ですが主催者の方は５人を同じ時期に集まる事はとても大変だと言ってました。この貴重なイベントに興味のある方は是非ご参加してみてください！

Third Series Teacher Training

先週２週間に渡りティムミラーによるサードシリーズのTeacher TrainingがAshtanga Yoga Centerで行なわれました。今まで数多くのプライマリー、インターミディエイトシリーズのTTをアシストしてきましたが、今回はティム自身も初めてのサードシリーズ、とても楽しみにしていました！そして今回もとても有意義な時間となりました。

ティムミラーのTTは彼が３０年グルジから教わった事を自身の実践経験を元に、アシュタンガヨガの指導法、またヨガとは、を伝えてくれます。毎回アシストしている自分にとっては、ティムを偉大なグルとして再実感し、ヨガ実践者として原点に返してくれる時間であり、多くを学ばさせてもらっています。アシストは、主にアサナの実践法とアジャストメントの仕方を参加者に教える事、また難しいアサナをティムからの指示でデモンストレーションをする事です。

It was an honor for me to assist my Guru Tim Miller's Third Series TT last 2 weeks. It was a pleasure to meet everyone as well. 

ティムミラーによるアサナの原理とアジャストメントの仕方の説明

デモンストレーション

ちなみにTT中のデモは１２時から始まるランチ後、

ティムミラーアサナの説明後に、"アツロウがデモします！"　と、いきなりすることになります！

ティムのマイソールクラスをアシスト

グルジのアジャストメントのやり方。

ティムのアジャストメントのやり方。

同じくティムのアジャストメントのやり方。

自分もティムやり方でする事が多いですが、グルジのやり方も行います。

参加者に指導中。

笑顔です！

ティムのハンドスタンドのデモ

Timji, 今回もとても貴重で良い経験をさせて頂き、どうもありがとうございました。

Hip Opening & Upper Body Opening

Hip Opening & Upper Body Opening

Saturday, September 26 & Saturday, October 3

11:15am - 1:15pm

more info: http://pacificashtanga.com

I'm excited about going back to Pacific Ashtanga Yoga Shala for 2 workshops. Please join me! 

Yoga trip in Kyushu

今回また福岡へ来る事が出来大変感謝しています。

クラスに参加されている方々にお会い出来た事をとても嬉しく思っています。

7/10,11,12, 残り３日間クラスを開催します。参加される皆さまにお会いできる事を心から楽しみにしています！

http://hibiyoga.com/?p=737

樹齢3000年、武雄の大楠（御神木）

Over 3,000 years old Sacred tree at Takeo Shrine. 

Beautiful sunset in my hometown :)

7/1/2015

Pincha Mayurasana

Second series practice with big guru Timji at Ashtanga Yoga Center last Sunday. 

With deep gratitude :) 

Thanks to the sun :)

太陽に感謝します！

来月、福岡でのワークショップのお知らせです。

今回予定していたマイソールクラスの期間を３日間短縮し、

７月７日～１２日に変更致しました。

１２日のワークショップは以前の予定より１時間早く12:00~14:30の開催です。

クラス参加の予定を立てていた皆様へ深くお詫び申し上げます。

新たな日程でのご参加よろしくお願いいたします。

皆さまにお会いできる事を心から楽しみにしています！

5-Day Myaore class
3-Day Workshop

ワークショップ詳細：

http://hibiyoga.com/?p=737

Mulabandhasana (Transition)

Photo by Michelle Haymoz 

Fukuoka, Japan. Photo: April-May 2015

Dazaihu Tenmangu Shrine (太宰府天満宮)

Zen garden at Komyozenji temple (光明禅寺)

There were many beautiful bright Kusunoki trees in spring time! Hukuoka is one of my favorite city. People are so warm and nice :) Food is amazing! I love the way they make sweeter in taste. There are also beautiful ocean and nature a little distance from the city. 

I'm going to have daily morning Mysore classes and weekend workshop in Fukuoka from July 7 to 15th. Please join me!

この春訪れた太宰府天満宮は色鮮やかに覆われた楠がとても綺麗でした。福岡は過去５回ヨガクラス開催の為訪れていますが、皆さんとても暖かく親切で明るい方々ばかりで毎回素晴らしい時間を過ごさせて頂いています。福岡の甘い味付けの食も大好きです！街から少し離れれば美しい海や自然がありとても癒されます。

今回また福岡にて６日間クラスを開催出来る事に感謝致します。

是非ご参加ください！

Mysore class & workshop : 7/7-12 

KANON - Dan Wang​（王丹）

danwang0509@gmail.com

Workshop : 7/10, 19-21pm
詳細：http://hibiyoga.com/?p=729

Hibiyoga - Yo Maesaki​（前崎陽）

info@hibiyoga.com

ワークショップ詳細：
http://hibiyoga.com/?p=737