Upper Body Opening Workshop

(Photo by Michelle Haymoz) Learn the movement of the upper body, focusing on the chest, scapula, shoulders, neck and thoracic spine. This, in turn, will allow you to open your upper body in an anatomically safe way.  Saturday, October 3  11:15 - 1:15pm http://pacificashtanga.com I love Diana's Shala and everyone there. Absolutely amazing energy!  I'm going to do a workshop again this Saturday and am also subbing Diana's Mysore class (6:30-9:00) and Ashtanga Prep (9:30-11:00). Look forward to it :)

Ashtanga Yoga Confluence 2016

Great opportunity to meet Ashtanga Yoga Master Teachers in San Diego!

Ashtanga Yoga Confluence - 2014

Mysore practice with Master Teachers

Day 1

Dena's skilled and warm hearted adjustment in Durvasasana 

Day 2 

Photo by Agathe Padovani

Photo by Agathe Padovani

Ashtanga Yoga Confluenceは今回で４回目のとなります。ティムミラーをグルとして１０年以上実践している私はティムの元で実践する事に大変満足していたので１回目、２回目、とこのイベントに正直あまり興味を感じていませんでした。ところが前回行われる際、ティムの同年代のグルジの生徒達（シニアティーチャー）に単純に会ってみたい、実際近くで会ってどう感じるのか体験したいと思いました。あとは質疑応答の際に皆さんのお話を聞く事に興味を持っていました。

実際このイベントに参加出来る機会を頂きアシュタンガヨガのシニアティーチャーに 会ってクラスを受けて来ました。感じた事は、シニアティーチャー達の伝え方、教え方がそれぞれ全然違う事です。もちろん根本な部分は皆一緒なのですが、それぞれの個性と特性を活かすと自然とそうなる物だなと思いました。あと共通している事は皆エゴがない事です。

後、個人的に印象に残っているのはマイソールクラスで自分は３rd、４thの後半までを実践してクラスの終了時に残っていたのは自分と数名でした。先生方もすでに着替えて終了しているなか、ティムが再び自分の所にやって来て指導してくれた時はとても嬉しく、より深い繋がりを感じました。

過去３回のイベントはMaster Teachersは５人で行われ、今回は６人で行われます。アシスタントの先生方も皆グルジの長年の生徒です。裏話ですが主催者の方は５人を同じ時期に集まる事はとても大変だと言ってました。この貴重なイベントに興味のある方は是非ご参加してみてください！

Third Series Teacher Training

先週２週間に渡りティムミラーによるサードシリーズのTeacher TrainingがAshtanga Yoga Centerで行なわれました。今まで数多くのプライマリー、インターミディエイトシリーズのTTをアシストしてきましたが、今回はティム自身も初めてのサードシリーズ、とても楽しみにしていました！そして今回もとても有意義な時間となりました。

ティムミラーのTTは彼が３０年グルジから教わった事を自身の実践経験を元に、アシュタンガヨガの指導法、またヨガとは、を伝えてくれます。毎回アシストしている自分にとっては、ティムを偉大なグルとして再実感し、ヨガ実践者として原点に返してくれる時間であり、多くを学ばさせてもらっています。アシストは、主にアサナの実践法とアジャストメントの仕方を参加者に教える事、また難しいアサナをティムからの指示でデモンストレーションをする事です。

It was an honor for me to assist my Guru Tim Miller's Third Series TT last 2 weeks. It was a pleasure to meet everyone as well. 

ティムミラーによるアサナの原理とアジャストメントの仕方の説明

デモンストレーション

ちなみにTT中のデモは１２時から始まるランチ後、

ティムミラーアサナの説明後に、"アツロウがデモします！"　と、いきなりすることになります！

ティムのマイソールクラスをアシスト

グルジのアジャストメントのやり方。

ティムのアジャストメントのやり方。

同じくティムのアジャストメントのやり方。

自分もティムやり方でする事が多いですが、グルジのやり方も行います。

参加者に指導中。

笑顔です！

ティムのハンドスタンドのデモ

Timji, 今回もとても貴重で良い経験をさせて頂き、どうもありがとうございました。