今年の最後の日は私にとって特別な日となりました。２００８年に始めたアシュタンガヨガの４thシリーズ、今日最後のアサナをティム・ミラーの指導の元終了しました。来年もヨガを実践し続け、5thシリーズを習得して行きたいと思います。感謝。
２０１６年、皆さんにとって良い年になりますように！
This year's last day was a special day for me. I started 4th Series of the Ashtanga Yoga in 2008 and I just finished last Asana of 4th Series guided by Tim Miller today (12/31/2015). I will keep focusing my yoga practice and would love to learn the 5th series next year.
Wishing all of you the best and thank you!!!
P.S. The Asana of picture is the first pose of 4th series, it took me 5 month with Tim's adjustment. It was very challenging pose for me.
写真のアサナは４thシリーズの最初のポーズでティム・ミラーのアジャストメントで５ヶ月かかりました。
