8月8日, 9日に神奈川県は江ノ島にて2日間に渡りアシュタンガヨガ・ウィークエンド ワークショプが開催されます！
オーシャンビューの会場にて皆さまと共に伝統的なヨガの実践を深める機会を楽しみにしています。
是非ご参加下さい！
[日程]
2020年8月8日(土), 9日(日)
[スケジュール]
8日
10:00 - 11:45 マイソール
12:00 - 2:00 WS① / ”アート オブ アーサナ”
9日
10:00 - 11:45 マイソール
12:00 - 2:00 WS② / ”プラーナヤーマ＋カンファレンス”
[クラス内容]
"マイソールクラス"
アシュタンガヨガの伝統的な練習法。一人一人にあった実践法やテクニック、コツ、また今後の練習に役立つアドバイス等を指導してくれます。Atsuro先生のアジャストメントは治癒的かつ効果的に正しいアーサナへ、そして自身では気づかない深い領域へと導いてくれます。初心者からアドバンス シリーズ プラクティショナーまで幅広く指導されています。
アシュタンガヨガの初心者から経験者までどなたでも参加できます。
”アート オブ アーサナ (アーサナへのアプローチ法)”
実践者の様々な身体条件と練習レベルに適したアーサナへのアプローチと実践法を習得。異なった体型、骨格、筋肉量、脂肪量、また個人の性格をふまえ、各実践者に適したアーサナの実践法を詳細かつ段階別に学びあなたの実践を次のレベルへ導きます。アーサナの辿り着き方、実践法を解剖学的に安全で正しい体の使い方を理解する事で怪我の原因となるミスアライメントを防ぎ、アーサナの効能、治療的な効果を得る事に役立ちます。
初心者からインストラクター、長年の経験者まで幅広く深く学べるクラスに設定されています。
”プラーナヤーマ＋カンファレンス”
ウジャイ呼吸の実践法と深め方、バンダと呼吸の繋げ方、プラーナヤーマ、ナディ ショーダナ (片鼻呼吸法) 、ナウリクリアーの詳細な解説と実践、実践者のレベルにあった実践法を学びます。呼吸法の実践は治癒力を高め心を落ち着かせる効果があります。またアーサナ プラクティスを深める事に大いに役立ち、結果実生活に活かす事に繋がります。呼吸は生命力の源です。
カンファレンス：古代から伝わるヨガのシステム、アシュタンガヨガを現代の暮らしの中にどう取り入れ役立たせるか、アーサナの実践法を深める為にマットの上以外で行えること、さらには本来の健康とは、またウイルスとの向き合い方、などをテーマにお話しし探求します。カンファレンスは質疑応答形式で進行されますので皆さんが日頃疑問に思っている事もAtsuro先生に聞いてみましょう。
カンファレンス：古代から伝わるヨガのシステム、アシュタンガヨガを現代の暮らしの中にどう取り入れ役立たせるか、アーサナの実践法を深める為にマットの上以外で行えること、さらには本来の健康とは、またウイルスとの向き合い方、などをテーマにお話しし探求します。カンファレンスは質疑応答形式で進行されますので皆さんが日頃疑問に思っている事もAtsuro先生に聞いてみましょう。
[参加費]
マイソール：4,500円
ワークショプ：5,500円
1日2クラス参加：9,500円
4クラス全参加：18,500円
[会場]
バレエアートシアターイン湘南
神奈川県藤沢市片瀬海岸１－１２－１７
江の島ビュータワー３階 湘南マリーンスタジオ
TEL ０４６６－２６－２３４６
[お申込み・お問合せ]
1. 氏名（フルネーム）
2. 連絡先（電話番号、メールアドレス）
3. 参加希望のクラス
上記をご記入の上、件名「江ノ島WS申し込み」として下記メールアドレスへ
千葉淳郎
[講師]
千葉淳郎/Atsuro Chiba
日本で生まれ育ち米国に20年以上在住。10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー（Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者）のもと14年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後、現在5thシリーズを実践中。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと自身のマイソールクラスを与えられ10年間に渡り深い知識と指導経験を積み、更に世界中から参加者が集まるティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤め受け継いだアシュタンガヨガの伝統を日々伝え続けている。
淳郎先生のティーチングスタイルは、慈悲深く壮大な心で一人一人に向き合い、各生徒にとって最も必要で有益な実践への気付きに導く事です。淳郎先生のアジャストメントは効果的かつ治癒的に正しいアーサナへ、そして自身では氣づかない深い領域へと導いてくれます。
サンディエゴを拠点にアメリカ国内各地や母国の日本、またヨーロッパやアジアでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。
