[Ashtanga Mysore & Led]
Join this small group setting practice through Zoom online. Atsuro is offering verbal adjustments, demonstration, tips and detailed technical guidance to assist your practice through live online class.
Learn the most effective and safe practice for each practitioner through detailed verbal explanations and demonstrations to deepen your practice with the knowledge you need.
[Mysore Style]
Atsuro’s accurate verbal adjustments/assist help correct asanas and lead to a deeper insight and a focus on deeper practice. Learning through detailed explanations and demonstrations of the correct use of the body will help to prevent and improve injuries, and lead to safe and effective practice.
[Led Class]
Atsuro leads with a traditional Sanskrit count, creating a rhythm that synchronizes breath and body. He's verbal adjustments that lead to the correct asana, and guidance necessary to further deepen the asana will be given, leading to various awareness.
[Class Schedule] - USA
Hawaii time
Monday : 12:00 - 14:00 - Mysore
Tuesday : 12:00 - 13:45 - Led - Primary Series
Wednesday : 12:00 - 14:00 - Mysore
Friday : 12:00 - 14:15 - Mysore
Friday : 12:00 - 14:15 - Mysore
Pacific time
Monday : 14:00 - 16:00 - Mysore
Tuesday : 14:00 - 15:45 - Led - Primary Series
Tuesday : 14:00 - 15:45 - Led - Primary Series
Wednesday : 14:00 - 16:00 - Mysore
Friday : 14:00 - 16:15 - Mysore
Friday : 14:00 - 16:15 - Mysore
Eastern time
Monday : 17:00 - 19:00 - Mysore
Tuesday : 17:00 - 18:45 - Led - Primary Series
Wednesday : 17:00 - 19:00 - Mysore
Friday : 17:00 - 19:15 - Mysore
Friday : 17:00 - 19:15 - Mysore
Single class: $23*
5 class series: $95
10 class series: $170
*If you would like to purchese a 5/10 class ticket after taking the first drop-in, you can purchese a 5/10 class ticket after deducting the fee for one class ($23).
＊5/10 class series have a 3 month expiration from date of first use.
＊If you take 10 classes in row, you can take one class free. Ladies Holidays are not counted, so please take a rest.
Sign up for a class by contacting Atsuro Chiba with your FULL NAME and the DATE you'd like to join. You will receive an email with Zoom link to join the class.
Atsuro Chiba: atsuroyoga@gmail.com
Venmo: @Atsuro-Chiba
PayPal: paypal.me/AtsuroYoga
[Private Class]
30min/ $45
60min/ $80
Please contact Atsuro about what you would like to learn about the private class, including time, etc.
＊クラスご参加の際にはパソコンかスマートフォンで無料のZoomアカウントを作成して下さい。ご参加をお待ちしています！
Venmo: @Atsuro-Chiba
PayPal: paypal.me/AtsuroYoga
[Private Class]
30min/ $45
60min/ $80
Please contact Atsuro about what you would like to learn about the private class, including time, etc.
[ オンライン マイソール & レッド ]
・各実践者にとって最も効果的で安全な実践法を詳細な言葉での説明とデモンストレーションを見て視覚から学び、必要な知識を得ながらあなたの実践は深まっていきます。
・少人数設定のオンラインクラスではAtsuro先生が一人ひとりに向き合い指導して下さります。
・Atsuro先生のオンラインクラスは対面クラスと同様に正しくアーサナを実践出来るように基礎から学び習得する事で怪我や痛みが改善されたとのお声を多く頂いています。また出来ないアーサナが出来るようになる事でシークエンスが先に進みます。
・初心者からアドバンスシリーズプラクティショナーまで幅広く指導されています。
＊クラスご参加の際にはパソコンかスマートフォンで無料のZoomアカウントを作成して下さい。ご参加をお待ちしています！
[マイソール スタイル]
Atsuro先生の的確な言葉のアジャストメント/アシスト/アドバイスによりアーサナは正され深い内観へ導かれる手助けとなり意識がより深いプラクティスに結びつきます。正しい身体の使い方を詳細な説明とデモンストレーションから学ぶ事で怪我を防止し痛みは改善され安全で効果的な実践へと導かれます。
[レッド クラス]
Atsuro先生の伝統的なサンスクリット語のカウントにより呼吸と身体を同調するリズムが整えられます。正しいアーサナへと導く口頭によるアジャストメントと、アーサナを更に深める為に必要なガイダンスも伝えられ様々な氣付きへと導かれます。
[日時・クラス内容] -Japan time-
火曜日 7:00 ~ 9:00 マイソール
水曜日 7:00 ~ 8:45 レッド・プライマリーシリーズ
木曜日 7:00 ~ 9:00 マイソール
土曜日 7:00 ~ 9:15 マイソール
[受講料]
＊10回連続でクラスを受講された方には、1クラス無料で受講できます。女性の方のムーンデイ期間中はカウントされませんのでごゆっくりお休み下さい。
[プライベートクラス]
30min/￥4,500
60min/￥8,000
プライベートクラスは何か特定に学ばれたい内容をお時間等も含めご相談ください。
1クラス ￥2,500*
5クラス ￥10,000
10クラス ￥18,000
*初回ドロップインでの受講後に 5/10クラス券の購入のお求めの際は、1クラス分の料金 (￥2,500) を差し引いた額で 5/10クラス券を購入出来ます。
＊5/10クラス券は購入後に最初に使用した日から3ヶ月間有効。
＊10回連続でクラスを受講された方には、1クラス無料で受講できます。女性の方のムーンデイ期間中はカウントされませんのでごゆっくりお休み下さい。
[お申し込み]
件名「オンライン申し込み」または「プライベート申し込み」として、必要事項をご記入し、下記アドレスへお送り下さい。
１、氏名（フルネーム）
２、アシュタンガヨガ、またはヨガの経験歴
３、クラス数
（支払方法は銀行振込のみとなります。海外在住者はご相談下さい）
[プライベートクラス]
30min/￥4,500
60min/￥8,000
プライベートクラスは何か特定に学ばれたい内容をお時間等も含めご相談ください。
